Yoga am Montag mit Sandra Lehner

Hast Du Lust in ENTSPANNEN und im Augenblick anzukommen, beweglicher zu werden und neue Kraft zu bekommen?
Dann bis DU in diesem Kurs genau richtig: DU lernst die überwiegend ruhenden Körperstellungen im YOGA – ASANAS –
kennen, stärkst Deinen KÖRPER und mit Entspannungs- Achtsamkeits- und Meditationsübungen kommst Du zur RUHE:

Kurs 1: 13.01.2025 – 24.02.2025 – 7x, Kosten: 31,50 € (Nichtmitglieder +15,–€)
Kurs 2: 07.04.2025 – 30.06.2025 – 10x, Kosten: 45,– € (Nichtmitglieder +15,–€)
Kurs 3: 15.09.2025 – 01.12.2025 – 10x, Kosten: 45,– € (Nichtmitglieder +15,–€)

Kursbeginn Gruppe 1 – 18.30 – 19.30 Uhr

Gruppe 2 – 19.45 – 20.45 Uhr

Du brauchst: Yogamatte und/oder Fitnessmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken